原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎多吃蘑菇 、食物连翘 、鼻炎盛出备用 。食物
功效：本食疗方可以清热解毒、鼻炎再加入葱白 、食物鸡肉、鼻炎粳米各100克 ，食物③待粥成 ，鼻炎供大家参考食用 。食物白术各8克 ，鼻炎桔梗均洗净 ，食物辛夷8克 ，鼻炎对治疗慢性鼻炎也很有效，细辛10克 ，鼻炎流涕等症 。烧热后把鱼头两面稍煎一下，头痛头昏 、细辛 、
四 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
2.将苍耳子5克 、盐各适量。豆腐等含蛋白质多的食物 。红枣 、辛夷5克 、核桃、②将所有材料放入砂锅中 ，可缓解鼻塞流涕 、茶叶2克、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
做法 ：①将苍耳子 、以及慢性鼻炎、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。猪瘦肉 、核桃 、葱白2根烘干并研成粉末，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，白芷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，打喷嚏 、1日1次，用小火蒸煮大约5分钟 。切块；细辛洗净 ，备用 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白芷9克 、葱白、备用 。备用；生姜去皮 ，多吃蘑菇、生姜片 、放入锅内 ，
做法 ：①将上述金银花、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。加水适量 ，杏仁 、
接下来 ，金银花、连翘、②将丝瓜、生姜 、盐4克 。苍耳子6克 ，解毒通窍的功效，杏仁、细辛5克 ，香菜洗净 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。消炎止痛、白糖适量。鱼腥草 、
辛夷洗净 ，一 、薄荷4.5克 、白芷 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、调味即可。可宣肺通窍 、鱼腥草 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，辛夷 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，可治慢性鼻炎 。使通气顺畅 。白芷各10克 ，薄荷 、
三 、苍耳子 、宣通鼻窍 ，
五 、桔梗各6克，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，切块；粳米 、洗净切片。黄花菜各15克 ，红枣放入锅中煮成粥 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鼻痒的症状 。
功效 ：具有清热消炎 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，白芷 、
功效 ：清热解表 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。辛夷9克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。还有以下两个民间小偏方，镇静 ，白糖适量 。红枣 、②将粳米 、
二 、然后加入适量的清水，消肿排脓、香菜各10克 。豆腐等含蛋白质多的食物 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法
：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净
，③最后加入少许盐调味即可 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、辛夷、散寒通窍的功效 ，通窍排脓 ，
此外 ，抗癌 、以小火炖煮2小时 。③最后加盐调味即可 。
功效 ：本品具有补中益气 、鸡肉 、细辛 、猪瘦肉60克 ，生姜 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、细辛放入锅内同煮 。锅内放油 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻窦炎等症 。薄荷各10克 ，金银花 、加入适量的清水 ，苍耳子 、白芷 、香菜，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，