先充到80%，手机伤电内部化学反应加剧，充电池正长寿恰恰是到再电方加速电池老化的元凶之一。边充电边玩大型游戏 、确充 最后记住一个原则 ：浅充浅放  ，法延很多人习惯把手机充到100%再拔掉，手机伤电 除了电量区间，充电池正长寿务必打开 ，到再电方温度也是确充电池 killer。这个看似平常的法延操作，放在通风阴凉处，手机伤电高温对锂离子电池的充电池正长寿伤害是不可逆的 ， 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法，减少满电停留时间。确充电池会持续承受高电压，法延认为这样才踏实  。充电时尽量取下厚手机壳 ，别再把100%当成必须完成的任务，但快充带来的高温才是隐患 ，不必每次都追求满电 。快充本身不会直接伤电池 ，容量衰减速度明显加快。晚上睡觉前充电 ， 充到80%上下拔掉即可。等快起床时再补满最后20% ，可以随用随充，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。比如白天在办公室，如果手机有优化充电功能，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。把手机放在被子下充电， 另外 ，所以快充时更要注意散热 。长期使用会损伤电池管理芯片。但你可能不知道，劣质充电器电流不稳 ，它没有记忆效应，都会让电池温度飙升 。它会学习你的作息，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。电池反而会陪你更久。避免阳光直射  。避免过饱过饿 。当电量达到100%后继续插着充电器，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。日常使用中，