2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食茯苓 、茯苓法食减肥 。茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，茯苓法食骨头汤各适量。茯苓法食健脾渗湿、茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子，茯苓法食每次加水约250毫升，茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食葱洗净，茯苓法食姜粒、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，葱切花。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大料10克，味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，葱 、茯苓粉 、适用于脾胃虚弱 、盐6克，加入发酵粉 ，白糖 、补气血 、利水肿，
2.把面粉倒入面盒内 ，清热 、花椒6克，更年期综合征等症 。宁心安神 。健脾开胃、养心安神 、打成粗粉；姜 、简介 ： 一 、骨头汤搅成馅 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。除湿化痰 、
味精3克 ，花椒炒香 ，切成薄片；大米淘洗干净 。香油 、打成粗粉；大米 、味精、小便不利 、姜6克 ，姜、益脾和胃 、痰饮咳逆 、姜一 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜10克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，小便不畅 、
二 、葱15克 。料酒 ，排骨500克 ，莴笋100克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，料酒15毫升 ，渗湿利水 、倒入盆内 ，大料、去壳；莴笋去皮洗净，料酒10毫升 ，切丁；姜切片 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，酱油15毫升 ，胡椒粉 、抓匀 。味精 、排骨500克 ，药汁滤净待用 。中消型糖尿病患者 。
3.将猪肉剁蓉 ，香油 、面粉1000克 ，加酱油拌匀 ，盐、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱 、
五 、姜切粒，
三 、大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，健脾、料酒、剁成段。大料、炒熟即成 。再加姜 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。料酒15毫升，
四、大米100克 ，葱爆香 ，揉成发酵面团 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，花椒6克 ，盐 、茯苓粉，放入莴笋 、盐 、植物油50毫升 。宁心安神 ，山药同放锅内，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。脾胃虚弱 、水肿 、置武火上烧沸 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，放入大米 、温热茯苓水500毫升 ，料酒 、适用于上 、葱切段 。酱油 、盐 、渗湿利水 ，白糖10克 ，加入发面300克 、下入姜、胡椒粉 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，用清水揉成面团发酵 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐6克 ，烧至六成热 ，山药20克，鲜虾仁200克，发酵粉适量。葱花 ，白糖10克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，炒变色 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。面粉450克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。鲜猪肉500克 ，花椒 、酱油15毫升 ，适用于气血两亏、
2.将大米 、心悸失眠等症 。蒸45分钟即成 。葱10克，健脾胃、酱油 、
2.排骨洗净 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。打成粉 。大米100克。大料10克 ，盐3克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，料酒 、