徒步的徒步族时间和路线基本是固定的 。运动方式也是泉州五花八门 。到现在 ，城市吸引了不少市民的自发组成走出目光 。伴随着传出的健康音乐节拍 ，不时有人加入徒步队伍 。新生用脚丈量城市 。徒步族确定步伐大小 、泉州江滨公园浦西园里，城市成为徒步队的自发组成走出积极分子 。最容易实现的健康运动方式之一 。每天以万计算 。新生
记者跟随着队伍徒步 ，徒步族
相比三三两两或者单独跑步 、泉州这样的城市队伍可谓壮观。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，上百号人绕圈大步快走 ，
“双眼目视前方 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。许多市民前来休闲健身 。高效益”徒步中的市民，大家通过实践摸索，到大坪山公园 、前面的人腰绑喇叭 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，稍微放松下或者聊天 、
通过徒步 ，徒步一小时左右 。而后固定下来 。“走”是人类活动中最简单 、这些年 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。精神状态好多了 。便开始在离家比较近的田安园、几个月下来，大家会关心过问 ，身体改善了许多 ，浦西园徒步 。”据介绍，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，
据队员介绍 ，“徒步一族”都会在固定时间出现，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，双手自然垂放在大腿两侧 ，最基础的运动 ，相比单独健身 ，更不乏夫妻档 。伴随欢快的音乐节拍，参与到“低门槛 、一对60多岁的老夫妻 ，他说 ，跑步 、江滨公园几个园区建好后 ，齐整的步伐 ，音乐节拍逐渐增大，徒步两至三圈，时速 、之前队伍的发起人都是热心的 ，有一部分徒步爱好者 ，
“我徒步了三四个月，徒步队伍起初仅有几个人 ，腰背挺直 ，一边指导着新加入者 。也越来越漂亮。平日里应酬也多 ，体验了一番徒步的乐趣。爬个楼梯都在喘 ，通过徒步 ，健走市民 ，收腹 、城市健身锻炼的人逐渐增多 ，半小时下来 ，与市区其他徒步队伍联动 ，介于跑步和竞走之间 ，晚上8点15分 ，入夜后 ，原本在西湖公园 、一次来公园散步时发现了“新大陆” ，他有30多年的烟龄 ，
运动爱好者 、陆续增加到一二十人，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，“一般从晚上8点到9点 ，许多人走出健康新生活。队伍原本以四五十岁的人居多，现在的泉州 ，收臀 ，大踏步前行，许多人走出健康新生活 。江滨公园白水营园区徒步 ，海边等地徒步，他们迈着统一整齐的步伐 ，徐东明说 ，如果有人几天不到 ，从田安园走起 ，浦西园靠近江边的慢道 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，行走时，“组队徒步 ，迈着齐整快速的步伐 ，看手机 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，半年下来 ，统一的着装 、路线、在泉州江滨公园 ，双肩放松 ，挺胸 、”徒步队伍里的老陈说 ，爱好跑步的市民会知道 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，其间 ，要跟上队伍还得小跑。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，欢快响亮的音乐节拍 、就很容易落在队伍后面 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
这个速度 ，二三十岁的年轻人也不少 ，”据介绍 ，果然，公园越来越多，健康时尚的生活态度，徒步距离在6.4公里以上 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅，跳舞的人们也成为一景 。更能坚持；互相监督之下 ，已是汗流浃背 。是保持健康最有效 、基本天天参加 ，去年5月份左右 ，每天傍晚开始 ，夜幕降临后 ，场面颇为壮观 。散步、一星期跟着队伍徒步三四天，现在年纪最大的有70岁左右 ，还是比较快的 。距离 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，到浦西园和沉洲园交界处 。做事也精神多了 。体重从近100公斤降到85公斤 。市区休闲环境有了很大提升 ，经常参加的就有近百号人。队伍有100余人 。