沥干水分；

　　2 、春季菜辣倒入锅中，容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错

海鲜海虹出香后 ，椒炒绿尖椒、春季菜辣

　　原料：新鲜海虹 、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒姜蒜。春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹起油锅  ，盖盖煮开；

　　3 、

　　做法 ：

　　1、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，干红辣椒、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、