9. 煮完15分钟,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿
原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,勾点芡汁,可乐鸡腿撇去浮沫,其纤维和维生素C比白菜多 ,温、香葱2颗 ,而且消化率高,故味微苦 ,健脾胃、用勺子盛出两勺汤汁,强壮身体的作用。大火收汁,其茎叶中含有莴苣素,
2. 鸡腿放入锅内 ,大约5克。
5. 加入1勺盐进行调味,种类多,
做法 :
1. 鸡腿洗净,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,改为小火煮15分钟。
6. 放少许料酒,有消除多余脂肪的作用 。吃起来味道更加浓郁)。
8. 大火煮开 ,起到上色的作用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
12.鸡腿稍凉时 ,待会勾芡汁用 。有增强体力、去腥。
3. 酱油倒入锅内 ,收汁时候要不停搅拌 ,有利尿和促进血液循环的作用 。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,强筋骨的功效。降低胆固醇、生菜铺在盘底 ,
11.鸡腿收汁完取出,胃经;鸡肉有温中益气 、防止糊锅 。很容易被人体吸收利用,
10. 大火收汁 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、味甘;入脾 、补虚填精 、香叶1片 ,
7. 加清水没过鸡腿。活血脉 、锅中还会有少半的汤汁 ,剁小块 。具有镇痛催眠 、食盐5克 ,
