放入芹菜丁和洋葱丁,充满充分拌匀;

  7 、异域取出一半的风情汤料和全部汤 ,搅拌均匀;

  3 、日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6、汤分南瓜去皮切小块,钟泰芹菜1根、式南盖上汤盒 ,瓜羹没过食材 ,充满700W微波火力加热1分钟;

  5、异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉;

  9、700W微波火力加热3分钟;

  11 、日暖盖上汤盒盒盖 ,汤分拌匀;

  8、钟泰加入之前处理过的式南南瓜块 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、芹菜和洋葱切丁,倒入咖喱酱,700W微波火力继续加热1分钟,撒少许香芹末即可 。700W微波火力加热2分钟 ,

倒入一大碗煮开的高汤 ,鱼露少许、黑胡椒少许

  做法 :

  1、

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、在汤盒中重新加少许油,加入一勺橄榄油 ,均匀,倒入料理机打成糊;

  12、姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、姜切末;

  2 、南瓜放入汤盒,取出待用;

  4、倒回汤盒,与剩下的汤料混合 ,