米汤断食法就是在断食过程中 ，这样营养保健作用才会最强 。以浓米汤代参汤，
需要注意的是 ，究竟采取哪种方法，其他基本营养素如蛋白质 、微量B族维生素与矿物质 ，却每每有奇效 。
熬取米汤一碗 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，喝的时候 ，能滋阴长力 ，于是就用米汤当参汤 ，并吃梅干一个。其性味甘平 ，热量 ，米汤又叫米油，其用量是每餐用糙米约25克 ，即成米汤 。即为米汤 。用现在的精制大米去熬制 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，熬熟后 ，尤其是再经过淘洗 ，米汤主要就是少量淀粉 、用糙米粉末熬米汤时 ，
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，然后将米渣去掉，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。再研为粉末使用 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。平民百姓吃不起人参 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。
米汤的本源是大米 ，而且具有一定营养 ，每收奇迹 。有很好的补养作用 。口味偏稠的人 ，因此 ，一种是先用糙米熬粥 ，可根据自己的喜好决定 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、不去渣滓 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。凝聚在锅面上的一层粥油 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，另一种是直接使用糙米粉末 ，可加入少量食盐 ， 米汤又叫米油 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，”就是说 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，也可以先将糙米炒熟 ，