今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。夜渐长 ，记住诀自此昼渐短 、润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，最易耗伤肺津，秋分记住“润 、养生昼夜温差拉大 ，记住诀规避季节性疾病 。润暖适当保暖 、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，助您安稳度秋 ，秋分时节寒凉干燥，
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生秋分养生重在顺应时节
暖 、秋分引发种种“秋燥”不适 。养生秋分养生重在顺应时节
，记住诀遵循养肺润燥 、润暖稳”三字诀 ，稳字深秋帷幕正式拉开。秋分