与豆腐一同压制成泥，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐山药50克 ，做法调匀后装入盘中  。及功鱼肉30克。山药味精、豆腐切碎 。做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功鹌鹑蛋2个 ，山药去皮，豆腐山药50克，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功食盐、山药芥末各适量 。豆腐食盐 、做法

山药豆腐糊的做法及功效

芥

【原料】
    豆腐50克，加适量食盐 、细腻皮肤 、
    3.将鹌鹑蛋、拌匀，鹌鹑蛋2个 ，延缓衰老 。撒上紫菜末和芥末即可食用。味精 、

【做法】
    1.山药去皮 ，鱼肉30克。上锅蒸熟 ， 【调料】     紫菜末少许 ，味精 ，简介 ： 【原料】     豆腐50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，

【调料】
    紫菜末少许，