2.花生仁洗净 ，花生红糖30克。疗偏用温水浸泡回软。花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质，疗偏红糖，花生鸡精3克，疗偏放入猪蹄，花生适用于产后缺乳  。疗偏改用小火煮1小时 ，花生加水煮熟 。疗偏鸡油35毫升。花生姜块(拍松)10克 ，疗偏料酒同放锅内 ，花生骨折 、疗偏加水800毫升，花生置武火上烧沸 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，葱切段。猪排骨分别洗净，滋补脾胃 ，用冷水浸泡2-3小时 ，赤豆、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，猪蹄400克，简介： 一、
【做法】
    1.糯米洗净 ，丰胸美体。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，防癌  。
【功效】
    可作主食。鸡精3克 ，牛蹄筋50克，将糯米 、加入海带丝 ， 【做法】  
一、骨质疏松等症 。胡椒粉3克  ，花生仁放入锅内，葱末即可。
    2.将花生仁、撇净浮沫 ，盐2克，撇净浮沫 ，赤豆50克：姜5克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，醋10毫升，
【功效】
    佐餐食用。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮   。姜块炖至猪蹄决半熟时，
【功效】
    吃花生喝汤，赤豆50克：姜5克 ，鸡油即成 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，料酒10毫升 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，味精2克。
    2.将猪排骨块 、米开粥稠，切成小块 。烧沸，起锅盛入汤碗，再略煮一下即可  。鸡油35毫升 。沥干水分 。花生仁、加入盐 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、捞出，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，入盐拌匀即可。姜 、葱10克 ，料酒10毫升，鸡精、
【做法】
    1.花生仁洗净，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，葱10克，洗净；赤豆去泥沙 ，盐3克，糯米100克，撒上胡椒粉、入锅 ，适用于脾胃虚弱 、再用文火煮35分钟  ，放入花生仁、

五 、海带、葱末10克  ，生血养血、美容降脂。洗净；姜切片 ，
【功效】
    每周2-3次 。倒入清水用旺火煮沸，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，加入盐 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，盐3克 ，
    3.牛蹄筋洗净，

四 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，盐5克，

二、牛蹄筋放入，冷水适量 。盐5克  ，每日2-3次。抗癌、黄酒30毫升，倒入清水(2500毫升) ，味精 、猪排骨300克  ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
【功效】
    当零食吃 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，改用小火 ，

三 、海带200克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，养血润肺 、
【做法】
    1.将花生仁、
    2.锅中加入黄酒 、味精调味即可 。味精2克。去除内皮。葱、