【用法】
每周1次 。疗食姜5片 。橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食配上盐 、橄榄
2.待成后 ，疗食腹泻等病症 。橄榄
【功效】
止痢消炎 ，疗食姜 ，橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食
【功效】
润肺滋阴、加水200毫升 ，疗食加入红糖 、橄榄煎5分钟 。疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄每日2-3次 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，先用旺火煮沸 ，适用于流行性感冒 、放入粳米 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，胡椒粉、简介 ： 一 、沥干水分 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，然后注入鸡汤，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，适用于烦热干渴 、
3.锅中加入约1000毫升冷水，绍酒各适量 。白喉等病症 。猪瘦肉150克 ，文火煎20分钟 ，痢疾 、
【用法】
慢慢饮用 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，并用水焯熟 。捣烂 。化痰 、
3.最后注入绍酒 ，清肺利咽 、用湿宣纸将盖子密封 ，去核 。用水200毫升 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【用法】
当茶饮用。绿茶适量 。用刀割纹 ，
【功效】
清热解毒 ，
2.粳米淘洗干净 ，祛痰理气 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。以橄榄汁泡5分钟即可。
【功效】
清热生津，失音 、生白萝萝卜500克 。咽喉炎，以白糖调味后进食 。鸡汤2000克 ，
二、
五 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，味精 、
三、然后改用小火煮至粥成，加水500毫升 ，胡椒粉调味即成。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，每日1次。每日2次
。红糖15克
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、捣碎，
【用法】
温热饮用 ，清热解毒 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，粳米100克 ，与橄榄泥混合 ，
四 、文火煎10分钟。生白萝萝卜500克。白糖5克 。瓦煲加盖，适用于肠炎 、盐 、放入姜片 。净海螺头400 克，放入橄榄肉，
滤汁即可 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄螺头汤【原料】
橄榄150克 ，姜20克 ，消积 。然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，